欢迎进入内蒙古国际蒙医医院官网!

医院新闻

『健康科普』沙尘天气来袭,我们应该怎样保护呼吸道?

发布时间:2023.04.21 阅读次数:920

字体:

{ 关闭 }
问:沙尘天气如何保护呼吸道?

近日,我国多地出现沙尘天气,空气中的可吸入颗粒物增加,进入人体呼吸道后,很容易引起各种不适及过敏症状。


微信图片_20230425161009.jpg


我们应该如何做好防护,避免伤害呢?

01
使用加湿器

搞好室内卫生,保持空气洁净。可使用加湿器,增加室内空气湿度,促使室内颗粒物沉降。

02
尽量避免户外活动

沙尘天气易导致过敏、呼吸系统等疾病,沙尘天气过去后的数日内(特别是第二天),仍要尽量避免户外活动。

03
出门做好防护

如果出门,要做好个人防护。最好戴防尘口罩,如N95型防颗粒物口罩。
可穿戴防尘手套、纱巾、防风眼镜等,皮肤上涂护肤品。
回家后及时清洗皮肤、眼睛、口腔和鼻腔残留的尘土。

04
多补充水分

沙尘天气干燥,人会出现咽喉干痒、体内缺水等情况,多喝水、多吃水果蔬菜,可增加体内的水分含量,补充丢失的水分。


05
避开危险设施

远离建筑物、行道树、广告牌、建筑工地的围栏,这些设施在大风天气很容易被刮倒,行人要注意观察,尽量避开。

  相关新闻