“肥胖”是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一，儿童肥胖问题尤其值得我们关注。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020 年）》显示：我国 6至17 岁的儿童青少年超重肥胖率已经达到了19%。也就是说，每100个孩子里就有将近20个“小胖墩”，这个比例是不是比你想象中更高？但更多人可能不知道，孩子肥胖带来的危害，比很多人知道的要更大。
很多家长都知道，孩子肥胖是不利于身体健康，比如容易疲倦、难以参加正常的体育活动等，严重的甚至会影响正常的学习和生活。
但事实上，肥胖引起的健康问题比我们想象中更多。中国营养学会2017年公布的《中国儿童肥胖报告》显示：超重儿童发生高血压、高甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇偏低的风险，与正常体重儿童相比，分别是后者的3.3倍、2.6倍、3.2倍。
除了影响孩子的身体健康，肥胖同时还可能影响孩子的心理健康。与体重正常的同龄人相比，肥胖青少年更容易情绪低落，形成自卑心理和自闭性格。
很多家长已经知道，孩子太胖是不健康的表现。那么，究竟该怎么判断孩子到底算不算超重或肥胖呢？
目前国际公认的儿童肥胖诊断标准，主要依据体质指数（BMI）即体重（公斤）/身高（米）的平方（kg/㎡）的比值来判定。对照儿童超重/肥胖筛查的BMI界值点，就可以判断孩子是否存在超重及肥胖问题。例如，一个7岁男孩，身高1.28m，体重30kg，BMI= 30÷1.28÷1.28=18.3（kg/㎡），对照下表分类标准，BMI位于17.4与19.2之间，属于超重范围。BMI值在同年龄同性别儿童的第95百分位及以上即可诊断为肥胖症;BMI在第85-95百分位之间的孩子属于超重范围;家长们应当及时重视起孩子的体重问题，及早进行干预，避免发展为肥胖症。担心孩子存在超重风险的家长，不妨对照下表查看孩子的BMI是否超标了。
针对越来越多的孩子们出现超重的情况，寒假期间，内蒙古自治区国际蒙医医院金桥院区蒙医儿童康复科组织的“蒙医四施减脂增肌冬令营”开班，根据孩子整体身体变化，日常监测身高体重，血糖血脂，计算BMI，通过蒙医四施干预，即饮食指导、起居行为干预、蒙药和蒙医传统疗术进行综合性的针对个体干预，达到减脂减肥的效果。
儿童肥胖不仅威胁儿童自身的健康，而且大多数会延续到成年，增加成年期患糖尿病、高血压等慢性病的风险。在儿童青少年期采取有力措施预防肥胖发生是防治肥胖的根本。
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