『健康科普』“百变之王”——流感

发布时间：2024.04.02 阅读次数：107

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什么是流感？

流行性感冒（以下简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。甲型和乙型流感病毒每年呈季节性流行，传染性强、传播速度快，所有人群对流感普遍易感。由于流感病毒不断发生变异，故会引起反复感染发病，也可发生并发症。流感在中国以冬春季见。

流感有何表现？

"流感"不同于普通感冒，一般表现为起病急、发热（有的病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒颤、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状。常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。

流感是怎样传播的？

流感主要以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品接触口、鼻、眼导致感染。

流感如何预防？

1. 接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的措施，可显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

2.远离传染源

出现流感样症状应当注意休息及自我隔离,前往公共场所或就医过程中需佩戴口罩。

3.讲卫生，勤洗手

饭前便后，外出返家都要洗手，不要用脏手触摸眼、口、鼻。打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，减少疾病传播。

4.补充营养

让患者多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高抗病能力。

5.增强体质，锻炼身体

进行适当的户外运动，通过运动增强自身的身体素质，提高免疫力。

6.减少去人多的地方

在流行季节，应尽量避免到人群聚集场所，减少参加聚集活动，注意与他人保持社交距离，避免接触呼吸道感染患者，减少感染风险。

7.增强体质，锻炼身体

进行适当的户外运动，通过运动增强自身的身体素质，提高免疫力。

参考文献：国家卫生健康委办公厅.流行性感冒诊疗方案（2020年版）.2020-11-3

图片来源：网络平台

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