『健康科普』夏季外出要谨防日光性皮炎 | 世界过敏性疾病日

什么是日光性皮炎？

    日光性皮炎是夏季常见的一种皮肤病，俗称晒斑或紫外线过敏。是由于皮肤暴露部位因日光过度照射后，在暴露部位出现皮肤红肿、引起的水疱或大疱皮肤急性光毒反应。其机理为当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。

哪些人易出现日光性皮炎？

    日光性皮炎的发生与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。一般春末夏初时节，儿童、妇女、滑雪者及水面作业者、长期从事户外工作的人群常发。

日光性皮炎的症状

    日晒数小时到十余小时后，在曝光部位(面部、颈前、双上肢等)出现境界清楚的红斑、水肿，严重的可出现水疱、破裂、糜烂，随后红斑颜色逐渐变暗、脱屑，留有色素沉着或减退。

    有烧灼感或刺痛感，常常影响睡眠。如果日晒面积广泛，少数患者还可能会出现发热、头痛、恶心、乏力不适等全身症状，甚至是心悸、谵妄或休克。还有可能激发多形性日光疹、日光性荨麻疹、迟发型皮肤卟啉病、红斑狼疮、单纯疱疹、白癜风等疾病的皮疹。

调理日光性皮炎，要注意

1.加强户外锻炼。皮肤产生黑色素后，可以增加皮肤对日光的耐受力。如果对日光非常敏感的人，还是尽量避免日光暴晒，外出时做好防晒准备。

2.避免强光外出。夏季每日的10至14点间是日光中紫外线照射最为强烈的时间段，中波紫外线B是引发日光性皮炎的罪魁祸首，这段时间应尽量避免外出。必须外出时，可着长袖长裤，戴遮阳帽或打遮阳伞。

3.加强皮肤营养。平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外线的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性。

乌日娜

副主任医师

皮肤性疾病科

    擅长蒙西医结合治疗皮肤科常见病、多发病。尤其是对重症药疹、重症银屑病、红斑狼疮、皮肤肿瘤等急危重症的治疗及抢救有丰富的经验。用蒙药治疗银屑病、带状疱疹、湿疹、荨麻疹、白癜风、皮肌炎、天疱疮等常见病及梅毒、尖锐湿疣、复发性生殖器疱疹、淋病等性病。