『健康科普』正确认识慢阻肺，让呼吸更顺畅

发布时间：2022.11.14 阅读次数：1894

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什么是慢阻肺

慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的简称，是以持续气流受限为特征的疾病，其气流受限多呈进行性发展，与气道和肺组织对香烟、烟雾等有害气体或有害颗粒的异常慢性炎症反应有关。

慢阻肺的主要症状是慢性咳嗽、咳痰和呼吸困难，随着疾病的发展，甚至在静息状态下也会感到胸闷气短，严重时可出现呼吸衰竭，甚至危及生命。

如何知道自己得了慢阻肺

许多慢阻肺患者并不知道自己患上该病，直到病情非常严重才去诊治，此时患者的肺功能往往已经下降到正常人的一半。

我们可以通过简单的呼吸道病史评估来粗略判断是否有慢阻肺：

1.有无特殊环境和工作的接触史（如粉尘、烟尘等）？

2.有无吸烟的习惯？

3.每天都有咳嗽咳痰吗？

4.与同龄人相比，是否更容易感觉气短？

5.年龄是否在40岁以上？

如果上述问题有3个以上的“是”，你就要引起高度警惕了，有可能已经患上慢阻肺，需要到医院进行肺功能检查以明确诊断。如能早期诊断，就可以采取措施阻止肺的进一步损伤。

慢阻肺是可以预防的吗

慢阻肺是一种可以预防和治疗的常见疾病。引起慢阻肺的危险因素包括吸烟、吸入职业粉尘和化学物质、空气污染、呼吸道感染等。及时规避危险因素可以预防慢阻肺的发生。

预防慢阻肺可以采取哪些措施

戒烟是预防慢阻肺最重要的措施，在疾病的任何阶段戒烟都有助于防止慢阻肺的发生和发展。

控制职业和环境污染，减少有害气体或有害颗粒的吸入。

加强体育锻炼，提高体质，增强对外界环境变化的适应能力。

多食用含有丰富维生素A和维生素C的食物，如胡萝卜、蛋白、动物肝脏及新鲜蔬菜水果，提高呼吸道黏膜的修复和抗病能力。

可定期接种流感疫苗，增强机体对上呼吸道感染的免疫力。

在空气污染严重时应避免剧烈的户外活动，在流感和传染性呼吸道疾病流行季节要减少到人员密集的公共场所活动，以减少有毒物质和病原体进入呼吸道。

定期进行肺功能检查。

文本：呼吸与危重症医学科

图片：网络

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