『健康科普』老年人常见骨科疾病

    随着年龄的增长，人的骨骼会因“老化”而出现各种问题，如骨质疏松、退行性关节炎、骨折等老年多发病和常见病。针对老年骨科的常见疾病由内蒙古国际蒙医医院骨外科的那日苏主任医师为您讲解…

1.退行性关节炎

    我国50岁以上的中老年人，大都忍受着膝关节病的折磨，很多人变得步履蹒跚，上下楼时关节疼痛，久坐后刚站起来时关节僵硬迈不动步，严重者关节积水、肿胀甚至变形，许多人认为上了年纪就这样，其实这是一种病，是由于关节软骨退变引发骨质增生、滑膜炎、髌骨软化、半月板损伤造成的，通称为“老年退行性骨性关节炎”。

    骨性关节炎的治疗主要以预防和保守治疗为主，如出现活动受限或残疾等症状需要进行手术治疗。

2.老年骨折

    老年人常见的骨折有髋部、脊柱及腕部的骨折。肌肉的减少和肌力的下降会使老年人下肢力量减弱，平衡感降低，导致老年人跌倒风险增加。老人摔倒后容易出现髋部骨折，而髋部骨折对于老人来说是致命性的，被称为“人生最后一次骨折”。骨折本身不致命，而骨折造成的各种并发症却是会要人命。老年人骨折后翻身和坐起十分困难，一旦长期卧床，很容易引起呼吸系统感染、泌尿系统感染、血栓和褥疮等并发症，不论发生哪种并发症都会危及病人的生命。

面对老年骨折，要尽可能的预防。

▶首先，要改变长期吸烟、大量饮酒、嗜饮浓茶的生活习惯，减缓血管的老化。

▶其次，很多人饮食中钙含量很低，尤其是女性，很容易在更年期后出现骨质疏松，埋下骨折的隐患，因此，从30岁起就要有意识地补钙。

▶再次，家中地砖最好是防滑的，浴室中铺上防滑垫。平常出门穿舒适、合脚的运动鞋，少去道路高低不平的地方。遇到下雨、下雪时最好不出门，防止滑倒。