有人说：生活大事，吃喝拉撒睡，缺一不可。跟上厕所有关的就占了俩，今天就来聊一下擦屁股。
都说有那么一件事——排便，让我们来也匆匆，去也匆匆。但是不管多么着急，有一个动作是始终不能少的，没错，就是擦屁股。
可别笑，要好好和大家聊一聊这个不被关注到的动作。大家可别小瞧它，这可不是一个简单的动作哦，因为即使你擦了这么多年的屁股，方法也有可能是错的。对于这个习惯成自然的动作，大家是不是从来就没有考虑过别人和自己不一样？
其实，擦屁股的手势就像拿笔写字的方式大家都各有特点，擦屁股的顺序也是各不相同。
不管你用哪种手势，只要用得习惯就行，并没有哪种手势好哪种手势不好的说法，因为我们的目的只有一个，就是擦干净。
开始这个问题前，我们来了解一下为什么屁股这么难擦干净，更准确地说是为什么肛门这么难擦干净。主要是因为肛门处的皮肤不是平坦的，而是有很多褶皱，收缩的时候褶皱就聚拢在一起，像一朵盛开的花，这也是为什么人们形象地把肛门比喻成“菊花”的原因。
这些褶皱可是有重要作用的，它们可以在你排便时尽量地舒展开。但正是因为这些褶皱深处的脏东西不容易被擦干净，肛门才容易藏污纳垢。
要想把屁股擦干净，首先就是要放松，不要做收缩肛门的动作，更不要站起来。想象一下，当你做这些动作的时候，你的肛门是收紧的，而且你的屁股会把肛门给包住，这样的情况下你是无处可擦的。所以你要放松、再放松。
有了这些准备动作，要做的第一步就是先蘸一下，把厕纸轻轻地压到肛门上。接下来就是全范围地擦干净，不留死角，不然后果你懂的。
在这整个过程中，我们都是遵循以下两个原则。
从前往后擦，前就是会阴方向，后就是肛门方向。这样做的道理在于前方会阴区对致病菌的抵御能力没有肛门强，尤其是女性同胞，更要注意擦的方向，方向正确就可以避免不必要的感染。
动作要轻柔，不要用力过猛，太大的摩擦会对肛门周围造成微小的损伤，甚至直接造成出血，这些损伤都有可能成为肛门疾病的突破口。所以用适当的力度擦干净就好。
看到这里，大家都知道以后该如何擦屁股了吧？原来不假思索的动作，现在就该去想想怎么做得更好了。不要觉得这是一件小事，跟健康相关的事情都不是小事。我院肛肠科团队均在陆军总医院（原北京军区总医院）、天津市人民医院、广东省中医医院等肛肠界前沿单位进修学习，理论扎实、技术雄厚，竭诚为广大患者提供优质服务。
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