『健康科普』夏季儿童腹泻病多发，那么如何预防小儿夏季腹泻呢?
小宝宝的消化系统机能比较弱，饮食不当或者是着凉等状况都有可能导致小儿腹泻。夏季是小儿腹泻的高发季节，那么如何预防小儿夏季腹泻呢?
宝宝腹泻的原因 1.宝宝体质问题：年龄越小的宝宝，其胃肠道发育越不成熟，营养需求多，胃肠道负担重；肠道内菌群建立不健全；免疫力相对较低等。 2.非感染因素：是最主要的因素，大概占80%，各种原因造成宝宝消化功能紊乱，如饮食喂养不当、食物过敏等。 3.感染因素：大概占20%，细菌、肠道病毒等致病因素导致的消化道内感染，其中大部分是肠道病毒感染所致，如轮状病毒、诺如病毒、柯萨奇病毒等多见。 宝宝腹泻的三大危害 当孩子出现以下症状时，表示已有脱水现象：嘴唇及皮肤干燥，弹性变差；尿量减少；哭时泪少或无泪；眼窝凹陷，囟门凹陷等。脱水容易引起水电解质失衡，如低钾血症、代谢性酸中毒等，危害性大。 2.影响宝宝营养：腹泻期间，孩子摄入减少、肠吸收不佳、经胃肠道丢失营养成分增加等，都会造成孩子营养不足、体重减轻，时间久的还会影响身高。 3.感染或继发感染风险增加：肠道病毒、细菌等感染性腹泻，或者肺感染后继发性腹泻等，都可能使孩子出现感染中毒症状，如部分孩子有不同程度的发烧、精神状态不佳、食欲降低等症状。
做好饮食管理预防宝宝腹泻
1. 需要继续喂养、调整饮食结构，遵循少量多餐的原则，尽量按原有方式喂养；有的腹泻宝宝在进食后有排便情况，家长因此停止给宝宝进食，这是错误的做法，禁食会使孩子因腹泻摄入能量热卡不够的问题变得更为严重，带来营养问题，风险更大。
2. 6个月以下母乳喂养的宝宝继续吃母乳，但妈妈的饮食避免油腻刺激性食物摄入，如因特殊原因无法进行纯母乳喂养的宝宝，需要适量补充婴幼儿配方奶粉，考虑到宝宝腹泻期间肠道敏感性增高，容易出现过敏及食物不耐受，一般建议选择过敏风险低的、不含乳糖的、深度水解蛋白奶粉等。
3. 6个月以上的宝宝继续食用已经习惯的日常食物，如母乳、奶制品、粥、面条、烂饭、蛋、鱼末、肉未、新鲜果汁等，期间不建议增加新的辅食。
4. 避免给患儿喂食含粗纤维的蔬菜和水果以及高糖食物饮料等，因为容易加剧腹泻症状。
5.病毒性肠炎常有继发乳糖酶缺乏，对疑似病例可暂时给予改为无乳糖配方奶或者添加乳糖酶，时间1-2周，腹泻好转后转为原有喂养方式。
6. 腹泻停止后，继续给予能量丰富食物，且进食次数多于平常，持续2个星期，营养不良儿在身高体重恢复正常前，应给予额外进餐次数。
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