『健康科普 | 护理』银屑病的护理

1.注意个人卫生

指导银屑病患者在日常生活当中要注意勤洗澡，保持皮肤的干净清洁，但提醒大家洗澡的时候，水温千万不能过高，但也不能过低，不然都可能会对肌肤造成刺激，导致银屑病变得更严重。同时洗澡的次数也不要过于频繁，不然会加剧皮肤干燥。

2.调节饮食

告知银屑病患者在日常饮食方面，少进食辛辣刺激及高油脂类食物，多进食富含蛋白质、维生素C、叶酸类的食物等，平时注意多喝水，多吃水果、蔬菜，以提供皮肤足够水分，自身皮脂对皮肤的保护作用肯定是最好的，同时吸烟饮酒等不良的习惯也要戒掉。

3.避免暴晒

嘱咐银屑病患者适当的接受日光的照射，对于病情的恢复以及身体抵抗力的提升等，都有一定的帮助，但是如果长时间照射阳光，特别是在强光下暴晒，那么可能会导致病情加重，甚至还可能会引发皮肤癌等疾病。

4.适当进行运动

患上银屑病之后，指导其应该进行适当的运动，比如散步、慢跑等运动，有助于加快血液循环提高新陈代谢，对于提升身体的抵抗力起到了非常重要的作用。不过也不要去进行过于剧烈的运动，尤其是可能会对皮肤造成损伤的运动。

5.心理护理

护理人员应及时给患者进行心理疏导，从而降低疾病带来的巨大心理压力。银屑病是一种身心疾病，紧张、焦虑的情绪也会导致银屑病症状加重。告诉患者需要放松心情，让患者了解银屑病不是一种传染疾病，银屑病虽目前无法完全根治，但通过积极治疗可以有效控制症状，减少复发，提高患者生活质量。虽然病程较长，但一般来说，只要身体健康状况良好，坚持治疗，大多数患者都能够达到临床治愈，通过心理疏导，让患者对战胜银屑病拥有积极的信心。银屑病是一种顽固性皮肤病，除了积极治疗以外，前期的预防和护理更为重要，防患于未然，这才是治疗银屑病的方法。