『健康科普 | 呼吸与危重症医学科』关注呼吸健康，认识肺功能检查

在呼吸系统疾病的相关检查中，肺功能检查是不可或缺的一项重要检查。本项检查能够通过对肺通气功能和弥散功能的检测来评估患者咳嗽、气短、胸闷的原因，并且可以在上述症状出现前发现问题，做到早诊断、早治疗。

肺功能检查作为一种常用的物理检查方法，患者在进行肺功能检查时，通常不会带来明显的不适。确实有极少数患者会出现用力呼气及吸气后的乏力、头晕等不适，在休息后也可完全缓解。

肺功能检查的敏感度较高，并且可进行多次重复检测，方便易操作，所以大多数患者都比较能接受这种检查方法。和CT，X线胸片相比较，肺功能检查往往对肺部的功能性病变具有更好的检测价值。

2. 慢性呼吸系统疾病患者：对于本身就患有支气管哮喘，慢性阻塞性肺疾病的患者而言，一定要定期进行肺功能检查。及时进行肺功能检查不仅可以清楚的了解病情的演变程度，还可以为医生调整患者的治疗用药，提供准确依据。

3. 长期咳嗽、咯痰的人群：一些长时间咳嗽，咯痰的人，很有可能已经患上了肺部或气道的疾病，这些疾病都会导致肺功能降低。对于一些在活动后出现胸闷气短的患者来说，更要及早行这方面的相关检查，不可延误病情。

4. 吸烟人群：长期吸烟者即使没有明显的呼吸系统症状，其肺功能也可能已经受到损害，定期进行肺功能检查可以早期发现肺功能减退，督促吸烟者戒烟并采取相应的干预措施。

肺功能检查已经纳入到了国家卫生健康规划的常规体检项目，正如钟南山院士的倡议：像量血压一样检查肺功能。

第一种：腹式呼吸。每天3-4次，每次10-15分钟为宜。将一只手放在腹部，另一只手放在胸前，用鼻子吸气，使腹部隆起，屏气1-2秒，然后缓慢用嘴呼气，使腹部凹陷。呼气时间要长于吸气时间，大约是其2倍。每次10-15分钟为宜，每天锻炼3-4次，饱腹后不宜进行。

第二种：缩唇呼吸。闭紧口唇，然后缓慢地深吸气，吸气时间1-2秒，然后将口唇缩成吹口哨状，将气体从缩窄的口唇缓缓吹出，呼气时收缩腹部4-6秒，尽量做到深吸慢呼。