『科普促健康 携手向未来』蒙医护理特色技术之促进肠蠕动操
腹部诺和拉呼疗法是以人体的手，肘，足或器械，主动或被动的使用一定的手法，作用于腹部，通过“推而行气血，摩而顺其气，拿而顺其筋，按而调其经，点而理其络，揉而活其血”等产生的物理作用，从而达到防病，治病，保健之目的的一种方法。
动作一：坐位或站立，腰背挺直，双手置于胸前做转体运动。作用于上腹部。
动作二：顺时针揉腹部。
动作三：揉捏腹部。
动作四：轻柔拍打腹部
腹部诺和拉呼疗法适用于长期卧床、行动不便等导致肠蠕动减少、排便次数较少的人群。
腹部诺和拉呼疗法是以人体的手，肘，足或器械，主动或被动的使用一定的手法，作用于腹部，通过“推而行气血，摩而顺其气，拿而顺其筋，按而调其经，点而理其络，揉而活其血”等产生的物理作用，从而达到防病，治病，保健之目的的一种方法。
动作一：坐位或站立，腰背挺直，双手置于胸前做转体运动。作用于上腹部。
动作二：顺时针揉腹部。
动作三：揉捏腹部。
动作四：轻柔拍打腹部
腹部诺和拉呼疗法适用于长期卧床、行动不便等导致肠蠕动减少、排便次数较少的人群。
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